So wie jeder Mensch individuell ist, so ist auch die Art und Weise zu trauern von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Manch einem kann zum Beispiel das Schreiben eines Briefes oder eines Tagebuchs bei der Trauerbewältigung helfen. Vor diesem Hintergrund haben unsere Trauerbegleiterinnen das wöchentlich stattfindende Angebot der Schreibwerkstatt für „unsere” Familien ins Leben gerufen.
In der kleinen Gruppe und dem geschützten Rahmen der Schreibwerkstatt geht es nicht darum, den „perfekten“ Text abzuliefern, sondern um das Erlernen von verschiedenen Schreibtechniken insbesondere des kreativen Schreibens. Vielmehr geht es darum, mit Neugier und Offenheit etwas Neues auszuprobieren und sein Inneres zu erkunden.
Schreibwerkstatt
Den Gefühlen Worte verleihen
In verschiedenen kreativen Übungen, sollen die Teilnehmenden versuchen Worte für ihre Trauer, ihre Erinnerungen, ihre Stimmungslage oder neue Perspektiven zu finden und diese zu Papier bringen. Inhaltlich geht es immer um die Wahrnehmung, Wortfindung und Ausdrucksmöglichkeit der jeweiligen momentanen Gefühlslage sowie ein Erkennen der eigenen Kraftquellen und Ressourcen, um letztendlich die eigene Resilienz zu stärken.
Während des kreativen Arbeitens kommen unsere Trauerbegleiterinnen mit den Eltern ins Gespräch und erfahren, was sie gerade bewegt.
Schreibwerkstatt auch für Kinder
Diese Methode ist auch gut für Kinder geeignet. Zusammen mit gemalten Bildern oder Stickern kann das Erlebte spielerisch kreativ aufgearbeitet werden.
Zwischendurch ist das gegenseitige Vorlesen der kurzen Texte oder Gedichte erwünscht, wird aber nicht erzwungen. Am Ende gibt es immer eine Präsentation der Arbeit, um die Ergebnisse zu würdigen.